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我的秘密花园

April 25th, 2010 at 1:43 pm

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有Facebook的朋友

可不可以麻烦你们

只需几秒钟

只需几个步骤

请投萱萱公主一票

 

步骤:

1。Log in 你们自己的 Facebook 账号

2。按一下这里

3。在公主的照片下按 ‘Like’ 或 ‘赞’

 

就是这么简单

谢谢大家哦!

Mucks~


April 22nd, 2010 at 8:14 am

妈咪篇:

这里有个减肥方法还蛮有效的

想减肥的朋友可以试一试

一个礼拜减一到两公斤

又不用忍受饿肚子的感觉

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早餐喝某家公司的营养早餐或滋养包

午餐我会在1-3点之间吃

我会自己下厨

不吃米饭

有鱼就没有肉或鸡蛋

只选一样

因为这些都是供给同样营养素的食物

还有一碟很大碟的蒜末蔬菜

 

我都是以蒸煮或水煮方式烹调

不加油

只以少少的生抽调味

 

或者炒一盘面或米粉当午餐

如果可以忍

整个礼拜都吃蒸煮或水煮食物

会更快看到效果

 

晚餐 大概7-8点

我会喝燕麦加奶粉

燕麦很耐饱

到睡觉时都不会觉得饿

 

晚餐前或晚餐后会吃些水果

睡前会做仰卧起坐

还会做半蹲站运动来瘦大腿

(我妹妹教的 不知道有没有效)

 

我还有7公斤要减

目标是在六月前一定要成功

而且我想超越它

我要减到比我怀孕前更瘦两公斤

一定要做到!

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公主篇:

两个多月的萱萱公主开始喜欢吸吮自己的手了

常常把手套都弄得湿湿的

当妈咪的我就要一直替她换新手套

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换着换着 我干脆不让她穿手套了

顺便让她学习如何抓东西

如何自己握着奶瓶喝奶

连袜子也没给她穿了

让她提早习惯光着小脚丫和小手手的感觉

 

两个多月就不让她穿手套脚套

其实是会带给那些比较忙碌的妈咪一些小麻烦

因为每4-6天就要替她剪指甲

指甲不能太长

太长的话很容易刮伤自己

 

可是像我这么闲空的妈咪

这一点小麻烦对我来说一点都不麻烦

呵呵

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以前怀孕时听说孕妇要早睡

生出来的宝宝才会早早就上床睡觉

其实是没根据的

那时候怀着公主的我

每天都是凌晨12点到1点之间才睡觉

有时候更迟

可是我听话的萱萱公主

每天都在8点半到9点半之间就睡觉了

而且一睡就睡好几个小时

最高纪录是睡了11个小时半

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前阵子公主打针后发高烧

医生是有给退烧药

但我却坚持不给她吃

因为怕看到她因不想吃药而大哭的样子

我怕我看了会心疼

所以买了退热贴给她贴

贴上之后的样子超可爱的

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她的眼睫毛好长

可是不卷

但还是羡慕死我了

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现在吃饱后的一两个小时

我会陪她玩《趴趴游戏》

让她趴在床上

偶尔会让她趴在我的肚子上

练一练手力 脚力和经部骨头

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这样做对她学爬很有帮助

她超喜欢趴着的

有时趴着趴着就睡着了

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公主肚子饿的时候会有两个动作哦

首先会是舔手指

接下来嘴巴会有吸吮的动作

 

她会用脸部表情来告诉我们她想做什么

像想便便

也有个特定的脸部表情哦

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每天早上一睡醒

她总是会给我们一个甜甜的笑容

看到她笑得那么开心

一整天的心情都会好好的

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宝宝一满月就可以带她出去‘见见世面’了

好像公主

常常跟我们跑来跑去的

见到陌生人都不会害怕

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她最喜欢爸爸妈咪的朋友来跟她玩了

每次有叔叔阿姨来

她都会玩到好开心

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这是公主第一次坐在自己的专属car seat里

是坐着的哦

很厉害吧

坐着都可以睡到这么爽

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她刚睡醒

我就替她拍了这些照片

她好像很不满意似的

愁眉苦脸。。。

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爸爸买了好多故事书给公主

这些故事书从胎教开始用到现在

现在一天会给她讲两次故事

一次在早上洗完澡后

一次在傍晚替她了睡衣之后

因为故事书里的卡通图片都是五颜六色的

每次给她讲故事时

她的眼睛都会盯着那些图片转来转去

 

公主长高了不少

她的洗澡盆已容纳不下她了

现在替她洗澡

她会很高兴的双脚一直踢

把水溅到满地都是

令我伤透了脑筋!


April 18th, 2010 at 10:05 pm

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♥ 就职航空公司:Air Asia

 

♥ 哈喽,大家好!

姓名:嘉欣 Jia Yin

别名:Dominique

年龄:19岁

来自:怡保

Jia Yin的部落格请点击这里

 

第一次做这样的分享

还真有趣

能让更多有兴趣的朋友多了解空服员这行业

我也很荣幸能参与Jacez的部落格 =)

 

这次的分享就由我面试的过程开始说起吧

也算是面试的总结吧^^

 

23/1

天还没亮就赶到LCCT去“霸头等位”!

这是我过去面试吸取的经验

面试9点开始 我7点半就到了

当然还有人比我更早

 

大概9.30am就量体高体重

身高(女):最低157公分,最高170公分赤脚

身高(男):最低170公分,最高180公分赤脚

通过了这项测试才能去下一关……

 

文件检查

* SPM英文和马来文至少Credit (正本和副本)

* IC (正本和副本)

*Passport照片

* 全身照

 

只有把文件准备齐了的应征者才可以拿号码 =)

当天我的号码是18号

还不错^^ 满意!

 

接着 就会10位10位的跟着号码被叫到不同的房间进行第一回合的面试

还没进房间时 工作人员会教你如何走catwalk

然后告诉你接下来要做什么

只要听清楚指示就不会出错啦 ^^

一进去要让panel对你有好印像是很重要的哦!

其实这回合我还蛮有信心的

因为对catwalk都不陌生 =)

 

*走catwalk时带微笑地走

会比较亲切哦

 

*接着检察官会检查你的手

看看是否有疤痕

 

*读英文和马来文的announcement

(有些panels为了省时间 只要求你读其中一篇就好了)

 

*Big smile =D

必须笑到露出牙齿哦

 

当天面试我的其中一位panel

批评我的妆不够浓

当天我的妆是这样的

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其实我已经觉得蛮浓了

只是时间久了

腮红都看不见了

 

过完这关之后

会被安排到指定的房间

这时就是等待公布成绩的时候咯!

紧张

 

.
.
等待
.
.

终于被叫出去了!

虽然在自己前后号码的应征者都被叫出去了

从他们的表情就可知道是否成功通过

但我还是保留着少许的信心 ^^

当然害怕的心情还是有的

当我的编号被叫到的时候

终于听到我最放心的那句话

“Congratulation!you all are get into the final round tomorrow”

成功了!


April 13th, 2010 at 11:40 am

续《空服员应征贴士》课程开办之后

我开始接受《空服员应征化妆课程》的报名

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开办这个课程的目的是希望能帮助到准备去应征空服员的朋友们

因为给评审团的第一个印像是非常重要的

只有打扮得体

让你给评审团的第一印像是‘你有空服员的模样’

成功被入取的机率才会比别人高

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现在已开始接受报名

一对一教课

一个人的学费是RM120

上课时间大约2-3小时

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现在报名的朋友们

将会得到免费的《空服员应征发型课程》

让你知道该如何化妆的同时

也学到如何弄个‘空姐头’去应征

 

上课地点:

MPSJ Library, Plaza Serdang Raya, Sri Kembangan, Selangor

 

预知更多详情

请点击这里

 

这《化妆课程》与《发型课程》

也适用于参加任何晚宴

欢迎有兴趣的朋友尽快以e-mail的方式联络我

请把e-mail寄至 imjacez@gmail.com


April 6th, 2010 at 9:00 pm

我和LG都超爱吃羊肉的

那天在家‘研发’出了这样的一个食谱

我和LG都觉得还蛮好吃的

所以想写下来

下次要煮的时候可以拿来参考一下

 

《黑椒羊肋骨》所需材料:

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五香粉 适量

羊肋骨(Lamb Ribs)两人份

麻油 少许

洋葱 一粒-切丝

黑胡椒酱 4-5大匙

水 500ml

红枣 10-15粒

枸杞 一大匙

番茄 一粒-切成粒状

红萝卜 一条-切小块

 

腌制羊肋骨步骤:

1。将羊肋骨洗净

2。两边都涂上五香粉

3。稍微替羊肋骨‘按摩’一下

4。放入冷冻冰箱腌一夜

 

上汤做法:

1。将500ml的水倒入锅中

2。再将红枣 枸杞 番茄和红萝卜放入水里

3。以慢火煮30-45分钟

 

《黑椒羊肋骨》做法:

1。将羊肋骨切成条状

2。将麻油倒入平底锅

3。待油热后 把煤气关至小火

4。马上放入羊肋骨 把羊肋骨两边煎至微焦

5。把熟后的羊肋骨盛入碟子 备用

 

6。再将少许麻油倒入平底锅

7。加入洋葱丝 快炒

8。加入羊肋骨(5)

9。倒入黑胡椒酱

10。倒入4-5大匙上汤

11。把羊肋骨煎至上汤和黑胡椒酱全部被吸收为止

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就这么简单

不要看它黑黑的

可是味道真的是一级棒哦 呵呵

放一些青菜做装饰

看起来美美的

吃起来也不会这么腻

 

《黑椒羊肋骨》焦焦的 香香脆脆的

还有微辣的黑胡椒味

最重要的是那甜甜的肉汁

(甜甜的肉汁是从上汤和洋葱来的)

 

《马铃薯泥》所需材料:

马铃薯 两颗(比拳头小一点)

牛油 3-4茶匙

盐 适量

胡椒粉 适量

全脂奶 少许

 

《马铃薯泥》做法:

1。马铃薯洗净

2。连皮带肉下锅以水煮方式煮至熟透

(要连皮带肉营养才不会流失)

3。把熟了的马铃薯起锅 去皮

4。压成泥状

5。加入牛油 盐 胡椒粉和鲜奶 搅拌均匀即可

 

*加了牛油后先搅拌一下 吃吃看够不够咸

如果不够 就加一点点的盐

 

*如果想吃软一点的马铃薯泥

鲜奶可以加多一点点

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这样的马铃薯份量

可做出4颗球状的马铃薯泥

 

在飞机上

这是我常为自己弄的‘小吃’

只要当天餐点有马铃薯

我都会自己‘加工’

把它变成我最爱的马铃薯泥